Los secretos de la comida libanesa.

Comida árabe

Los secretos de la comida libanesa.

La gastronomía del Líbano tiene un peculiar secreto, y que la admiración y el goce están asegurados.

Este tipo de cocina trabaja con productos totalmente naturales y ecológicos de esta forma consiguiendo así una mezcla de aromas y texturas que crearán una explosión de sabores.  

También destaca este tipo de gastronomía por sus especias como la menta, canela, azahar… 

No podemos olvidar que algunos de los alimentos por los que se compone este tipo de cocina son, los cereales, las legumbres, frutos secos… 

¿Conoces los elementos y platos esenciales de la gastronomía libanesa?

  • El aceite de oliva es un elemento por el que están formados casi todos los platos de este tipo de cocina. 
  • Comino, es una de las especies más usadas en el Líbano ya que resalta por ese sabor fresco e intenso que transmite. 
  • Garbanzos y lentejas, las legumbres más utilizadas, sabemos que uno de los platos estrella de la gastronomía libanesa es el Hummus el cual su receta tradicional es creada con garbanzos, ¡ahh!!! Y también las bolitas de “falarel”.
  • MAN´OUSHE, es el pan tradicional de Oriente Medio, este pan presenta una forma de torta plana, este pan es habitualmente cubierto con el za´atar que es un plato libanés por excelencia esto hace que se convierta en un plato único y muy típico del país.
  • Aparte del Hummus de garbanzo en el Líbano nos encontramos con uno de los platos más comunes es el paté de berenjena o MUTABBEL, es un hummus realizado con berenjena. 
  • KOFTA, son brochetas de cordero, ya que como en la religión árabe no está permitido comer cerdo se realizan con cordero. Este plato es habitual encontrarlo en la calle a modo de fastfood.

 

¿Quieres descubrir alguna receta tradicional libanesa?, aquí te dejamos alguna.

El kibbe es ese plato que te hace tele transportarte directamente al Líbano, debido a su sabor a carne de cordero picada mezclada con verduras y especias. 

 

INGREDIENTES:

  • 400gr de carne picada
  • 2 cebollas 
  • 200 gr de bulgur
  • 1 diente de ajo 
  • Aceite de oliva 
  • Sal 
  • Y especies (comino, canela, pimienta…)

RECETA:

  • Hidratamos bien el bulgur 
  • Cortamos muy bien toda la verdura y la carne y la mezclamos 
  • Freímos la mitad de la mezcla y reservamos, mientras que con la otra mitad en crudo haremos la cobertura del kibbe en el que se va a introducir la mezcla anteriormente frita.
  • Una vez realizado el kibbe lo horneamos durante 20-25 minutos. 

 

Te has quedado con ganas de probar los sabores explosivos de la comida libanesa, ven a probarlos a Restaurante Beirut o te lo llevamos a casa.

Descubre la cocina árabe en España

Hummus

Descubre la cocina árabe en España

No es posible hablar de la comida española o la dieta mediterránea sin reparar en la importancia del legado de la gastronomía árabe de Al-Andalus. Gran parte de la cocina actual del país es heredada de la tradición musulmana.

La aportación árabe a nuestra cocina es inmensa, no obstante, proviene de una cultura que integra tradiciones diversas, influenciadas por los preceptos del Corán. Esta riqueza se debe también a las diferencias entre las tradiciones culinarias de la ciudad y del campo.

Los musulmanes introdujeron o popularizaron en España ciertos alimentos como: la berenjena, la caña de azúcar, el albaricoque, el arroz o los cítricos. En cuanto a carne, las preferidas de los árabes son, sobre todo de cordero y aves. También contaban con prohibiciones alimentarias como el cerdo y las bebidas fermentadas, no siempre respetadas en la España musulmana.

Aparecían pocas recetas de pescado en los libros de cocina, aunque no por motivos religiosos sino debido a los consejos médicos. Las clases altas consumían poco pescado y nada de marisco, sin embargo, las clases más bajas consumían una abundante cantidad en las costas, donde se vendía frito, crudo o salado.

Uno de los dulces más apreciados por los musulmanes que ha quedado en la cocina española es el arroz cocido con leche. La lista de dulces árabes es amplia, con ingredientes tales como, azúcar, miel y frutos secos, destacando los mazapanes y bollos o pasteles maimones. Además, nos han dejado los sorbetes fríos de limón, miel o diversos sabores.

Otros platos como el Cous Cous, faláfel y shawarma también pertenecían a la gastronomía árabe y se han integrado en la española, contamos sus ingredientes a continuación.


Tres platos de referencia

  • Cous Cous. Se llamaba cuz cuz en España antiguamente. Es un plato tradicional a base de sémola de trigo. Se cuece en ollas especiales al vapor que se desprende al hacer en la parte inferior de estas un estofado de carne y verduras. Se sirve como guarnición.
  • Faláfel. Son unas de albóndigas o croquetas redondas hechas con pasta de garbanzos crudos, huevos y ajo. Se aderezan con sal, pimienta, perejil y comino y se fríen en aceite de oliva.
  • Shawarma. Es un bocadillo cuyo ingrediente principal es la carne de cordero o pollo, adobada y asada lentamente. El asado es vertical y giratorio, y se cortará en tiras que después se introducen en pan de pita acompañada de verduras y salsas picantes.

Después de este paseo por la gastronomía árabe, si te has quedado con ganas de probar de los platos, en restaurantebeirut.es podrás degustar tanto cocina árabe como libanesa.